Cześć wszystkim ;)
Ostatnimi czasy "bycie fit" stało się bardzo popularne. Każdy z dietetyków poleca swoje diety i sposoby odżywiania się. Trenerzy na nie małe pieniądze motywują nas do ćwiczeń i samozaparcia.
Oczywiście jestem bardzo na TAK w byciu fit. Natomiast nie wszystkich stać na to aby iść do dietetyka czy też na siłownie lub mieć trenera personalnego. I wiecie co? Mnie też nie stać. Dołowałam się z miesiąca na miesiąc, że nie mam motywacji aby ruszyć tyłek. Co jakiś czas próbowałam ćwiczyć, oczywiście planowałam to robić regularnie - jak zawsze nie wyszło.
Pewnego dnia na początku kwietnia na Facebook wyświetliło mi się wydarzenie " 30dniowe wyzwanie z Mel B" - pomyślałam 'ostatni raz spróbuje'. I tym razem wierzyłam w siebie.
16
Ostatnimi czasy "bycie fit" stało się bardzo popularne. Każdy z dietetyków poleca swoje diety i sposoby odżywiania się. Trenerzy na nie małe pieniądze motywują nas do ćwiczeń i samozaparcia.
Oczywiście jestem bardzo na TAK w byciu fit. Natomiast nie wszystkich stać na to aby iść do dietetyka czy też na siłownie lub mieć trenera personalnego. I wiecie co? Mnie też nie stać. Dołowałam się z miesiąca na miesiąc, że nie mam motywacji aby ruszyć tyłek. Co jakiś czas próbowałam ćwiczyć, oczywiście planowałam to robić regularnie - jak zawsze nie wyszło.
Pewnego dnia na początku kwietnia na Facebook wyświetliło mi się wydarzenie " 30dniowe wyzwanie z Mel B" - pomyślałam 'ostatni raz spróbuje'. I tym razem wierzyłam w siebie.
